Team

Ik ben sportwetenschapper en hou zelf heel erg van sporten en fitness en werk al 20 jaar als fitness- en conditietrainer met groepen en individuele sporters o.a. in de topsport.

Drie jaar geleden ben ik samen met Ron op Texel onze eigen sportschool begonnen. Ik ben heel dankbaar voor onze geweldige en vriendelijke cursisten die zich hier elke keer weer volledig inzetten. Voor mij is belangrijk dat de trainingen op een goede techniek zijn gebaseerd, zodat ze doeltreffend en veilig zijn.

Daarnaast ondersteun ik mensen als systemisch coach en ben ik sportpsycholoog voor topsporters.

In de afgelopen jaren ben ik me ook gaan verdiepen in de mentale gezondheid. Daarvoor heb ik verschillende opleidingen gedaan, zoals MBSR (Mindful- based Stress Reduction) en MSC (Mindful Self- Compassion). De vraag naar mentale gezondheid wordt groter en groter in onze maatschappij en mijn interesse gaat uit naar de positieve connectie/invloed tussen „body and brain“. In onze verschillende nieuwe cursussen heb ik dit samengebracht. Mijn kennis daarover wil ik graag met je delen en laten ervaren.

Ik sport al mijn hele leven lang met veel plezier en vind het super dat ik hier op Texel met mijn vriendin Heike een eigen sportschool heb kunnen opzetten. We hebben nu onze sportschool uitgebreid om meer variatie aan te kunnen bieden, zodat je bij ons je lichaam en geest en de verbinding daartussen kunt versterken. Zelf merk ik naarmate ik ouder word dat sporten en bewegen belangrijker voor me is om gezond te blijven, en dat het belangrijk is om van het sporten en bewegen te profiteren. Dus kies wat jij denkt dat bij jou past en ga ervoor!

One life-live it well!